Ginnastica Posturale

Il sistema muscolo-scheletrico dell’uomo si è evoluto grazie alle possibilità di movimento che la Natura gli ha offerto, modificandosi in base agli stimoli ricevuti. Da diversi decenni però l’essere umano vive in modo anti-fisiologico e non naturale: ore di lavoro seduti davanti ad un pc, stress di milioni di scartoffie da compilare e colleghi insopportabili “minano” il nostro fisico. E la colonna vertebrale, albero portante dell’organismo, è la prima struttura ad esserne colpita.

La Ginnastica Postulare si basa su esercizi per prevenire i problemi al sistema muscolo-scheletrico, con lo scopo di compensare le tensioni che il nostro fisico accumula durante la giornata, preparandolo alle sollecitazioni che lo stile di vita moderno ci impone.